| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|
| Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|
| Mattino | Wod
08:45 - 09:45 | | Wod
08:45 - 09:45 | | wod
08:45 - 09:45 | |
|---|
Calisthenics
09:45 - 10:45 | Wod
09:45 - 10:45 | Wod
09:45 - 10:45 | Calisthenics
09:45 - 10:45 | Wod
09:45 - 10:45 | wod
09:45 - 10:45 |
Wod
10:45 - 11:45 | WEIGHTLIFT
10:45 - 11:45 | POWERLIFT
10:45 - 11:45 | Wod
10:45 - 11:45 | Weightlift
10:45 - 11:45 | Wod
10:45 - 12:15 |
| Pranzo | Wod
12:15 - 13:15 | Wod
12:15 - 13:15 | Wod
12:15 - 13:15 | Wod
12:15 - 13:15 | Wod
12:15 - 13:15 | Wod
12:15 - 13:45 |
|---|
| Sera | Teens
15:30 - 16:30 | Teens
16:00 - 17:00 | kids 10-12
15:45 - 16:40 | Teens
16:00 - 17:00 | kids 10-12
15:45 - 16:30 | |
|---|
Teens
16:30 - 17:30 | Teens
17:00 - 18:00 | kids 6-9
16:45 - 17:25 | Teens
17:00 - 18:00 | Teens
16:30 - 17:30 |
Wod
17:30 - 18:30 | Wod
18:00 - 19:00 | Wod
17:30 - 18:30 | Wod
18:00 - 19:00 | Wod
17:30 - 18:30 |
Wod
18:30 - 19:30 | Calisthenics
19:00 - 20:00 | Wod
18:30 - 19:30 | WEIGHTLIFT
19:00 - 20:00 | Wod
18:30 - 19:30 |
WEIGHTLIFT
19:30 - 20:30 | Wod
20:00 - 21:00 | powerlift
19:30 - 20:30 | Wod
20:00 - 21:00 | Calisthenics
19:30 - 20:30 |
Wod
20:30 - 21:30 | | Wod
20:30 - 21:30 | | Wod
20:30 - 21:30 |
* Le sessioni CrossFit sono da prenotare in reception
* Calisthenics, WEIGHTLIFTING e powerlifting sono praticati nel box CrossFit ma, sempre con prenotazione in reception, aperti a tutti