CrossFit Kids e Teens

CrossFit KIDS    da 6 a 12 anni

FORGING THE FUTURE OF FITNESS

CrossFit Kids è il metodo di insegnamento di CrossFit ai bambini dai 6 ai 12 anni.

A Quinto Elemento sono state create due classi distinte, in base all'età, rispettivamente:

6 - 9 anni
10 - 12 anni

Il meccanismo motorio che si innesca si traduce in prestazioni sportive migliori e minori infortuni sportivi nel futuro dei nostri bambini.

CrossFit Kids è pensato per essere GRANDE divertimento per tutte le età.

Divertimento significa offrire un'alternativa attiva alle attività sedentarie, meno obesità infantile e una migliore salute.
Il programma è scalabile per qualsiasi età o livello di esperienza.

A QUINTO ELEMENTO: al max 6 bambini per corso...
qualità, prima di tutto!


GIORNI ED ORARI DELLE LEZIONI:

MERCOLEDÌ VENERDÌ
10 - 12 ANNI 15.45 - 16.40
Box Crossfit
15.45 - 16.30
Box Crossfit
6 - 9 ANNI 16.45 - 17.25
Box Crossfit
17.40 - 18.20
Sala Aria
crossfit kids crossfit kids jump

CrossFit TEENS    da 13 a 17 anni

FORGING THE FUTURE OF FITNESS

CrossFit Teens è il metodo di insegnamento di CrossFit ai ragazzi dai 13 ai 17 anni.

Un'unica classe che prepara i nostri ragazzi all'inserimento nel CrossFit adulti. La metodologia d'insegnamento infatti è la medesima che giornalmente trovi al box. La principale differenza che trovi in una classe di CrossFit Teens è la particolare attenzione che il coach avrà nella gestione dei carichi, preservando la colonna vertebrale e delle articolazioni, preparando i loro fisici a diventare forti ed elasticila mentre imparano i gesti atletici propri del CrossFit.


GIORNI ED ORARI DELLE LEZIONI:

LUNEDÌ MARTEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ
15.30 - 16.30
Box Crossfit
16.00 - 17.00
Box Crossfit
16.00 - 17.00
Box Crossfit
16.30 - 17.30
Box Crossfit
16.30 - 17.30
Box Crossfit
17.00 - 18.00
Box Crossfit
17.00 - 18.00
Box Crossfit
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