WOD
WORKOUT OF THE DAY. L'allenamento del giorno, che presenta sempre una diversa sfida. Uguale per tutti, ma adattato al tuo livello
TEAM WOD
WORKOUT OF THE DAY a piccoli gruppi o in coppia
OPEN WOD
WORKOUT OF THE DAY che si svolge di domenica ed è adatto a chi non ha l'abbonamento CrossFit, aperto a tutti!
>> per Orari e dettagli vedi pagina dedicata
POWERLIFTING Novità 2019/2020
Squat, panca, stacco. Le basi dell'allenamento della forza!
Corso praticato nel Box CrossFit ma aperto a tutti!
WEIGHTLIFTING
Il Weightlifting è sollevamento pesi olimpico, il re degli sport di potenza, adattato al CrossFit ma utile a chiunque voglia aumentare forza e potenza.
Corso praticato nel Box CrossFit ma aperto a tutti!
CALISTHENICS
CALISTHENICS è l'arte del movimento a corpo libero. Dal greco KALOS, bellezza, e STHENOS, forza. Mettiti alla prova!
Corso praticato nel Box CrossFit ma aperto a tutti!