Sala Nuvola

...E COSA SI FA IN QUESTA SALA???


PILATES

Pilates è ginnastica posturale, è connessione e dialogo tra mente e centro del tuo corpo, è respirazione funzionale al gesto atletico. È forza, equilibrio, flessibilità ed elasticità...è un momento della giornata dedicato a te...
CONSIGLIATE LE CALZE FITNESS


DIFESA PERSONALE FEMMINILE (metodo TOTAL FIGHTING)

Corso di DIFESA PERSONALE FEMMINILE per imparare le tecniche, e le norme di sicurezza e prevenzione per evitare o sopravvivere ad una reale aggressione violenta.


TOTAL FIGHTING (KRAV MAGA - JEET KUNE DO)

Corso di DIFESA PERSONALE REALE utilizzando le migliori tecniche di Jeet Kune Do e Krav Maga, verificate in ambito civile e militare.


PANCAFIT GROUP     Novità 2020  

L'allungamento muscolare globale decompensato, per intervenire sulle più comuni patologie articolari. Proposto fuori abbonamento in versione SMALL GROUP, al max 6 persone, per un efficace e proficuo rapporto con il terapista


PRESCIISTICA     Novità 2020  

La presciistica prevede esercizi studiati per migliorare la muscolatura maggiormente utilizzata sciando, questo evita infortuni.




Prenota la Tua Prova Gratuita

La prova gratuita ti consentirà di conoscerci e poi deciderai se continuare senza impegno.

Planning Akua 2019/2020

Il planning Akua adulti con tutti gli orari e i giorni di ogni corso che si svolge in piscina

Planning Fuoco Nuvola Aria CrossFit

Tutti i corsi adulti nelle Aree Fuoco, Nuvola, Aria e CrossFit valido fino al 28 giugno 2020